综合素质发展评价系统可以全方位观测了解孩子的发育状况，从生理到心理，帮助家长提供更全面的引导、教育方案。我们在上期的分享内容中主要就孩子的智力发育特点做了分析，然而想要得到综合素质全面发展，孩子的身体健康发育也是不能忽视的。未成年人身体发育要结合孩子的实际身体发育特点，运动锻炼也要有所注意。

       对于儿童来说，心血管系统、运动系统、神经系统机能还在完善，其具体的发育状况如何可通过综合素质发展评价系统了解，而结合个体的实际发育特点，有利于帮助孩子进行合适的体育锻炼。儿童的心脏体积相对较小，心脏收缩力量较差，并且心率较比成年人快很多，随年龄的增加，心率也会逐渐减慢。此外儿童时期的血管壁弹性好，血管口径相对较成人要大很多，外周阻力小，所以儿童的血压值偏低。根据心血管系统的发育特点，儿童的体育锻炼应以有氧性练习为主，为防止心脏负担过重不要进行大强度的体育锻炼，也应尽量减少憋气、紧张性和静力性工作。

       对于运动系统检测，可以通过综合素质发展评价系统儿童保健工作站完成，儿童的骨骼发育普遍弹性较好但是坚固不足，这也是我们说儿童“耐摔”的原因，但是孩子的骨头虽然不易完全折断，但却容易发生弯曲和变形。对于骨关节，儿童关节面软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉且细长，关节活动范围大于成人，但关节的牢固性差，在外力作用下容易发生脱位的现象。此外对于肌肉，孩子的肌肉中水分多，蛋白质、脂肪、无机物少，因此肌肉的收缩机能较弱，耐力不足，容易疲劳。而根据这些发育特点，儿童体育锻炼要多多进行柔韧性的体育运动，同时应重视发展节的稳定性，以防关损伤。

       适当的体育锻炼能促进儿童的身体身高发育，而具体的锻炼强度与内容还需要经过综合素质发展评价系统分析后科学制定，结合正常的儿童身体发育特点，跳绳、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等体育运动是有利于孩子身体发育但是不会对身体造成负担的，同时家长还要注意监督孩子在活动期间的程度，不要过量。