经检测-儿童出生前碘摄入不足会影响儿童未来的智力，怀孕期间轻度到中度碘缺乏会导致孩子的智商降低，之后阅读能力和理解力也会下降。

该研究结果来自英国萨里大学的一项研究，并发表在医学杂志《柳叶刀》上。

研究人员发现，孕妇饮食中这种重要的微量元素含量不足，似乎会使她的孩子在青春期时出现智商较低以及语言和阅读能力较差的风险。研究对象是来自英国布里斯托尔的大约一千对母子，他们一直被追踪到孩子 9 岁。

研究人员调整了包括母乳喂养史和父母教育水平在内的变量后，他们发现怀孕期间碘水平下降的越多，孩子的智力表现就越低。研究中超过三分之二的母亲在怀孕期间患有轻度到中度碘缺乏症。

缺碘是世界上可预防的脑损伤的常见原因；根据世界卫生组织的数据，世界上超过 30% 的人口缺碘。而这项新研究表明，即使是子宫内轻度缺碘也会损害孩子未来的大脑发育。

女性比男性更容易发生碘缺乏症，尤其是孕妇和年龄较大的儿童。（碘缺乏病例在美国比其他国家少见，但确实存在。）早期研究发现，怀孕期间碘缺乏也与流产、死产和出生缺陷的发生率增加有关。

碘对于正常的细胞代谢过程很重要，包括将食物转化为能量。碘还有助于维持正常的甲状腺功能，并有助于甲状腺激素的产生。众所周知，碘对于人类胎儿的健康大脑和神经发育很重要。

医学人员敦促孕妇和计划怀孕的人确保他们在饮食中摄入足够的碘。富含碘的食物包括：

• 乳制品

• 鱼（特别是鳕鱼和其他海洋捕获的鱼）

• 煮熟的鸡蛋

• 带皮烤土豆

• 海军豆

• 加碘食盐（寻找容器标签上说盐是加碘的，因为并非所有商店购买的食盐都含有添加的成分）

对于服用碘补充剂，虽然海带和海藻有时被吹捧为这种元素的良好膳食来源，但一些人告诫人们不要食用，因为它们的碘浓度实际上可能太高了。

两位对研究发表评论的医生敦促公共政策制定者将研究结果作为行动呼吁，并设法更好地确保公民了解在饮食中摄入足够碘的重要性。

孕妇和哺乳期妇女的每日碘需求量是未怀孕妇女的两倍。医生建议孕妇服用含有碘的多种维生素。