众所周知，孩子的智力水平除了受父母的遗传因素之外，还与后天条件有关。比如和谐的家庭氛围，摄入的富含营养、健脑的食物等。而且皆需要在婴幼儿时期就开始培养。先天条件我们无法改变，只有通过摄入营养物质来改变孩子的智力水平了。哪些食物比较健脑？儿童智力测试仪给大家介绍一下。

　　1、母乳

　　儿童智力测试仪表示，就算是燕窝、人参等大补的食物，都比不上母乳所带来的营养。其母乳可以提供大脑发育过程中不可或缺的不饱和脂肪酸，尤其是亚麻油酸，不管是纯牛奶还是酸牛奶，这些营养物质几乎没有。可见，母乳喂养的重要性。

　　2、水果

　　尤其是苹果，不仅含有大脑发育所需的维生素等营养成分，而且含有丰富的锌，可以增强孩子的记忆力。因此，常吃水果，不仅可以助力孩子身体发育，还可以促进智力发育。

　　3、硬壳类食物

　　儿童智力测试仪指出，硬壳类食物包括核桃、松子、花生等，对于发挥大脑思维、增强孩子记忆力有着明显的作用。因此可以让孩子适量吃些硬壳类的食物。

　　4、肉类食物

　　比如动物内脏、鱼、瘦肉等。这些食物内含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对于孩子智力发育有利而无害。

　　哪些食物可以助力婴幼儿智力发育，儿童智力测试仪今天就给大家介绍到这了。另外，多吃蔬菜、海鲜等，也有助于孩子大脑的发育。